Du willst deine Traumfigur erreichen?
- Zeiteffizient und gesund abnehmen mit der EMS Anwendung
- Ob nach dem Urlaub oder den Festtagen: Schnell zeigt die Waage ein paar Kilos mehr an. Das Training im Fitnessstudio ist Dir zu zeitaufwändig und Du gehst immer seltener zum Sport? Die Zahl auf der Waage steigt stetig an und Du bist frustriert? Dann entdecke unsere EMS Anwendung. Unser EMS Gesundheitstraining bringt den Stoffwechsel in Schwung und unterstützt dabei, den Körperfettgehalt zu reduzieren. Neben einer gesunden Ernährung reichen 20 Minuten Training unserem EMS Gesundheitsstudio Monheim pro Woche aus, um langfristig Trainingserfolge zu erzielen. Vereinbare noch heute ein kostenloses Probetraining und überzeuge Dich selbst!
- Dadurch, dass die EMS Anwendung nicht nur einzelne Muskelpartien, sondern gleichzeitig mehrere Muskelgruppen trainiert, werden die Muskeln stärker als bei konventionellen Trainingsmethoden beansprucht. Im Gegenzug werden Gelenke, Sehnen und Bänder kaum belastet, da bei der Elektro-Muskel-Stimulation keine Gewichte zum Einsatz kommen. Besonders bei Übergewicht ist das ein großer Vorteil: Denn durch das hohe Gewicht sind die Gelenke oft besonders beansprucht, was Schmerzen zur Folge haben kann. Diese können mit gelenkschonendem Training in unserem Körperformen Gesundheitsstudio Monheim gelindert werden. Durch die hohe Beanspruchung der Muskeln beim Training kommt der Stoffwechsel in Schwung und die Fettverbrennung wird angeregt. Auch nach dem EMS Training kann die Fettverbrennung durch den Nachbrenneffekt weiter auf Hochtouren laufen.
- Je nach Gewicht, Alter, Geschlecht und Trainingsintensität variiert der Kalorienverbrauch beim EMS Training. Wissenschaftliche Studien zeigen aber, dass durch die EMS Anwendung in kurzer Zeit deutlich mehr Kalorien verbrannt werden können, als bei herkömmlichem Kraft- oder Ausdauertraining: 20 Minuten EMS Anwendung reichen aus, um bis zu 550 kcal zu verbrennen – das entspricht einer ganzen Hauptmahlzeit